{"id":1411,"date":"2025-06-09T10:54:48","date_gmt":"2025-06-09T08:54:48","guid":{"rendered":"https:\/\/saludcreativa.com\/sessions-terapia-i-benestar\/"},"modified":"2026-04-20T15:12:10","modified_gmt":"2026-04-20T13:12:10","slug":"sessions-terapia-i-benestar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/","title":{"rendered":"Sessions ter\u00e0pia i benestar"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Sessions<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ter\u00e0pia i benestar<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

No et pensis que estar malament \u00e9s all\u00f2 normal.
Vam n\u00e9ixer per tenir una vida plena i satisfact\u00f2ria.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tM\u00e9s informaci\u00f3 i reserva<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Consulta de ter\u00e0pia i benestar en modalitats presencial i en l\u00ednea.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Mitjan\u00e7ant models i eines actuals i efectives, que faciliten canvis reals i duradors, abordem els temes que la persona desitja tractar a la consulta.<\/p>

Adaptem l’enfocament i el ritme de treball a les necessitats de la persona consultant.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
Ter\u00e0pia Gestalt <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

La Ter\u00e0pia Gestalt \u00e9s un model terap\u00e8utic centrat en \u201cl’aqu\u00ed i ara\u201d de l’experi\u00e8ncia de la persona durant la sessi\u00f3. En lloc d’analitzar exhaustivament el passat, at\u00e9n all\u00f2 que emergeix en el present (sensacions, emocions, pensaments, actituds) per identificar com es genera el malestar o les limitacions. El seu objectiu \u00e9s ajudar a modificar els patrons de conducta i relaci\u00f3, permetent a la persona agafar les regnes de la seva experi\u00e8ncia, curar ferides emocionals i recuperar energia i llibertat personal. <\/p>

Beneficis principals de la Ter\u00e0pia Gestalt:<\/p>

  1. Augmenta l’autoconsci\u00e8ncia: Ajuda a entendre millor com pensem, sentim i actuem al moment present.<\/li>
  2. Empodera: Fomenta la responsabilitat sobre les pr\u00f2pies accions i emocions, sortint de rols de v\u00edctima o culpa.<\/li>
  3. Millora el maneig emocional: Permet identificar, acceptar i gestionar emocions reprimides o conflictives de manera m\u00e9s sana.<\/li>
  4. Refor\u00e7a el present: Redueix la rumiaci\u00f3 del passat o l’ansietat pel futur, enfocant-se a \u201cl\u2019ara\u201d.<\/li>
  5. Millora les relacions: En comprendre’ns millor i assumir la nostra responsabilitat, podem relacionar-nos de manera m\u00e9s aut\u00e8ntica i satisfact\u00f2ria amb els altres.<\/li>
  6. Desenvolupa recursos personals: Pot\u00e8ncia capacitats ocultes o bloquejades per enfrontar els desafiaments de la vida amb m\u00e9s plenitud i llibertat.<\/li>
  7. Promou la integraci\u00f3: Ajuda a acceptar i unificar totes les parts d’un mateix (llums i ombres) per aconseguir m\u00e9s coher\u00e8ncia interna.<\/li><\/ol>


    En ess\u00e8ncia, la Gestalt \u00e9s un cam\u00ed d’exploraci\u00f3 respectuosa per deixar enrere patrons limitants, guarir emocionalment i viure amb m\u00e9s plenitud i autenticitat.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

    \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
    Ter\u00e0pia Somni dirigit <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    La Ter\u00e0pia de Somni Dirigit \u00e9s un enfocament terap\u00e8utic que utilitza la imaginaci\u00f3 guiada i el llenguatge simb\u00f2lic per accedir directament a l’inconscient. A trav\u00e9s d’un somni o somni despert dirigit, la persona pot representar i transformar simb\u00f2licament els seus conflictes interns, ferides emocionals i creences limitants especialment aquelles arrelades a la primera inf\u00e0ncia, facilitant una reparaci\u00f3 profunda i l’activaci\u00f3 de recursos interns latents. \u00c9s una ter\u00e0pia de perspectiva humanista, on el terapeuta actua com a guia i la pr\u00f2pia persona protagonitza el seu proc\u00e9s de canvi i integraci\u00f3 ps\u00edquica. <\/p>

    Beneficis de la Ter\u00e0pia de Somni Dirigit:<\/p>

    1. Acc\u00e9s a emocions i records profunds: Permet treballar amb continguts inconscients o dif\u00edcils d’expressar amb paraules, esquivant resist\u00e8ncies racionals.<\/li>
    2. Reparaci\u00f3 simb\u00f2lica de ferides: Ofereix la possibilitat de reescriure o guarir simb\u00f2licament experi\u00e8ncies traum\u00e0tiques o mancances del passat (com ferides de la inf\u00e0ncia) en un espai segur.<\/li>
    3. Transformaci\u00f3 de creences limitants: Ajuda a identificar i canviar creences arrelades sobre un mateix o el m\u00f3n, substituint-les per altres de m\u00e9s sanes i empoderants.<\/li>
    4. Activaci\u00f3 de recursos interns: Descobreix i pot\u00e8ncia fortaleses, capacitats i solucions creatives que la persona ja posseeix, per\u00f2 que no n’eren conscients.<\/li>
    5. Integraci\u00f3 i coher\u00e8ncia interna: Redueix la sensaci\u00f3 de conflicte intern, promovent una harmonia m\u00e9s gran entre l’ess\u00e8ncia personal i la manera de viure.<\/li>
    6. Sanaci\u00f3 del \u00abnen interior\u00bb: Permet connectar i nodrir aquesta part vulnerable, millorant l’autoestima, la seguretat i la capacitat d’establir l\u00edmits.<\/li>
    7. Processament emocional no invasiu: Facilita l’abordatge de material emocional dolor\u00f3s d’una manera indirecta i metaf\u00f2rica, cosa que pot resultar menys aclaparadora.<\/li>
    8. Reempla\u00e7ament de creences irracionals o limitants per creences racionals o potenciadores.<\/li>
    9. Desenvolupament i enfortiment de l’autoestima i la v\u00e0lua personal adquirint recursos interns a nivell inconscient que no vam poder desenvolupar els primers anys.<\/li><\/ol>


      En ess\u00e8ncia, aquesta ter\u00e0pia \u00e9s un cam\u00ed imaginatiu, no invasiu i profund per guarir ferides emocionals antigues, transformar creences que ens limiten i reconnectar amb la nostra pr\u00f2pia saviesa interior, fomentant una vida m\u00e9s coherent i plena.<\/p>

      Es tracta d’un di\u00e0leg entre l’inconscient que s’expressa a trav\u00e9s de s\u00edmbols, imatges i somieigs amb la nostra part conscient on la persona, en estar en estat de vig\u00edlia, t\u00e9 control i la sensaci\u00f3 de seguretat en tot el proc\u00e9s acompanyat pel terapeuta.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

      \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
      Altres enfocaments <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      Els enfocaments descrits a continuaci\u00f3 solem utilitzar-los com a complement junt amb la Ter\u00e0pia Gestalt, per exemple. Aix\u00ed i tot i sota petici\u00f3 de la persona consultant, poden ser emprats com a \u00fanica eina durant la sessi\u00f3. <\/p>

      Abordament corporal<\/strong>:<\/p>

      El cos actua com a mirall fidel dels nostres estats mentals i emocionals, tant conscients com inconscients. Quan no aconseguim identificar o gestionar el que ens passa, la tensi\u00f3 o el malestar es manifesten a trav\u00e9s seu (en la postura, la respiraci\u00f3, la tensi\u00f3 muscular, etc.). L’abordament corporal es basa que, en modificar deliberadament aquests patrons f\u00edsics, podem generar un canvi directe i positiu en el nostre estat psicol\u00f2gic i emocional, trencant cicles d’in\u00e8rcia mental. <\/p>

      Beneficis de l’abordament corporal per modificar estats mentals i emocionals:<\/p>

      1. Acc\u00e9s directe: Ofereix una via immediata per influir en l’estat d’\u00e0nim quan les paraules o el raonament no s\u00f3n suficients.<\/li>
      2. Trenca el cicle autom\u00e0tic: Canviar la postura, la respiraci\u00f3 o l’expressi\u00f3 facial interromp els patrons de pensament i emoci\u00f3 negatius que es mantenen en bucle.<\/li>
      3. Regulaci\u00f3 emocional r\u00e0pida: T\u00e8cniques com modificar els ritmes de la respiraci\u00f3 o relaxar la musculatura poden reduir de manera evident com ens sentim.<\/li>
      4. Consci\u00e8ncia augmentada: Ajuda a detectar i entendre les emocions a trav\u00e9s dels senyals corporals, facilitant-ne la gesti\u00f3.<\/li>
      5. Empoderament: Proporciona una eina pr\u00e0ctica i sempre disponible per recuperar l’equilibri i la sensaci\u00f3 de control intern.<\/li>
      6. Integraci\u00f3 ment-cos: Promou una coher\u00e8ncia m\u00e9s gran entre el que pensem, sentim i com ens manifestem f\u00edsicament, reduint la desconnexi\u00f3.<\/li>
      7. Alliberament de tensions: En alliberar la tensi\u00f3 f\u00edsica acumulada, s’alleugereix tamb\u00e9 la c\u00e0rrega emocional associada a ella.<\/li><\/ol>


        En ess\u00e8ncia, treballar des del cos \u00e9s una eina poderosa i accessible per sortir dels estats emocionals negatius, crear calma i generar nous patrons de benestar.<\/p>

        Ter\u00e0pia Racional-Emotiva-Conductual<\/strong> (TREC):<\/span><\/p>

        La Ter\u00e0pia Racional Emotiva Conductual (TREC) \u00e9s una eina pr\u00e0ctica per identificar com les nostres creences irracionals sobre un succ\u00e9s s\u00f3n les que realment generen malestar i conductes inadequades, no pas el succ\u00e9s en si. El model ensenya a disputar aquestes creences i transformar-les en altres de m\u00e9s racionals i adaptatives, cosa que redueix el patiment i fomenta una resposta m\u00e9s activa i creativa davant dels desafiaments. <\/p>

        Beneficis de la Ter\u00e0pia Racional Emotiva Conductual (TREC):<\/p>

        1. Identifica l’arrel del malestar: Ajuda a distingir entre el fet objectiu i la interpretaci\u00f3 irracional, que \u00e9s la veritable causa del malestar emocional.<\/li>
        2. Redueix la intensitat emocional negativa: En canviar creences catastrofistes o exigents, disminueix el malestar de manera significativa.<\/li>
        3. Fomenta la flexibilitat mental: Ensenya a ser menys r\u00edgid i a q\u00fcestionar pensaments del tipus \u201che de…\u201d, promovent una perspectiva m\u00e9s realista.<\/li>
        4. Augmenta la toler\u00e0ncia a la frustraci\u00f3: Desenvolupa la capacitat per acceptar i adaptar-se a situacions adverses o incertes amb menys patiment.<\/li>
        5. \u00c9s una eina pr\u00e0ctica i aplicable: Aquest model \u00e9s senzill d’aprendre i es pot fer servir de manera aut\u00f2noma a la vida di\u00e0ria per manejar situacions dif\u00edcils.<\/li>
        6. Empodera i d\u00f3na autonomia: En comprendre que, en bona mesura, les emocions depenen dels pensaments, es recupera el control i deixem de sentir-nos v\u00edctimes de les circumst\u00e0ncies.<\/li>
        7. 7. Promou l’autoacceptaci\u00f3: Combat l’autocr\u00edtica severa i l’exig\u00e8ncia desmesurada, tot fomentant una valoraci\u00f3 personal m\u00e9s compassiva i realista.<\/li><\/ol>

          En ess\u00e8ncia, la TREC \u00e9s una ter\u00e0pia pr\u00e0ctica i educativa que dota d’eines per gestionar pensaments, regular emocions de manera m\u00e9s saludable i afrontar la vida amb m\u00e9s resili\u00e8ncia i menys angoixa.<\/p>

          M\u00e9s enfocaments utilitzats<\/strong>: Meditaci\u00f3, Mindfulness, Respiraci\u00f3, Visualitzaci\u00f3, Relaxaci\u00f3.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t

          \n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
          Qui facilita? <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

          M\u00aa Rosa Par\u00e9s i Jos\u00e9ma Torres, tots dos amb formaci\u00f3 extensa i espec\u00edfica a cadascun dels camps tractats, m\u00e9s de 35 anys de proc\u00e9s personal introspectiu i en continu aprenentatge de nous models i enfocaments. Aquest \u00e9s el nostre comprom\u00eds amb nosaltres i amb les persones que acudeixen a la nostra consulta: una trobada de confian\u00e7a amb l’accent en facilitar els recursos per assolir el m\u00e0xim desenvolupament, equilibri i benestar interns.<\/p>

          Fes clic sobre aquest enlla\u00e7<\/a> per saber m\u00e9s sobre l’equip hum\u00e0 de Salud Creativa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

          \n\t\t\t\t\t
          \n\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t
          \n\t\t\t<\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/path><\/g><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

          45\u20ac SESSI\u00d3 INDIVIDUAL<\/strong>
          70\u20ac SESSI\u00d3 DE PARELLA<\/strong>
          1 hora de durada
          modalitat en l\u00ednia o presencial.<\/p>

          Si necessites el nostre servei i no pots cobrir l’import, contacta’ns.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t
          \n\t\t\t<\/path><\/path><\/g><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

          AGENDA LA TEVA VISITA<\/strong>
          sol\u00b7licitant data i hora.<\/p>

          Descompte en pagar quatre
          sessions d’una vegada.<\/em><\/p>

          En modalitat en l\u00ednea
          l’import es paga
          amb antelaci\u00f3.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

          TORDERA<\/strong>
          Cam\u00ed Ral, 24-26, \u00e0tic 1\u00ba
          08490 Tordera<\/p>

          Sessions presencials<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

          \n\t\t\t\t
          \n\t\t\t\t\t\t\t
          \n\t\t\t
          \n\t\t\t<\/path><\/path><\/path><\/g><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Sessions Ter\u00e0pia i benestar No et pensis que estar malament \u00e9s all\u00f2 normal.Vam n\u00e9ixer per tenir una vida plena i satisfact\u00f2ria. M\u00e9s informaci\u00f3 i reserva Consulta de ter\u00e0pia i benestar en modalitats presencial i en l\u00ednea. Mitjan\u00e7ant models i eines actuals i efectives, que faciliten canvis reals i duradors, abordem els temes que la persona […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1411","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nSessions ter\u00e0pia i benestar - Salud Creativa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Consulta de ter\u00e0pia i benestar, online o presencial. No et pensis que estar malament \u00e9s el normal, vam n\u00e9ixer per tenir una vida plena i satisfact\u00f2ria.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sessions ter\u00e0pia i benestar - Salud Creativa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Consulta de ter\u00e0pia i benestar, online o presencial. No et pensis que estar malament \u00e9s el normal, vam n\u00e9ixer per tenir una vida plena i satisfact\u00f2ria.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Salud Creativa\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-20T13:12:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/saludcreativa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sesion-terapia-bienestar.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"494\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"15 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/sessions-terapia-i-benestar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/sessions-terapia-i-benestar\\\/\",\"name\":\"Sessions ter\u00e0pia i benestar - Salud Creativa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/sessions-terapia-i-benestar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/sessions-terapia-i-benestar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/sesion-terapia-bienestar.jpg\",\"datePublished\":\"2025-06-09T08:54:48+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-20T13:12:10+00:00\",\"description\":\"Consulta de ter\u00e0pia i benestar, online o presencial. No et pensis que estar malament \u00e9s el normal, vam n\u00e9ixer per tenir una vida plena i satisfact\u00f2ria.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/sessions-terapia-i-benestar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/sessions-terapia-i-benestar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/sessions-terapia-i-benestar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/sesion-terapia-bienestar.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/sesion-terapia-bienestar.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/sessions-terapia-i-benestar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/inici\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sessions ter\u00e0pia i benestar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/\",\"name\":\"Salud Creativa\",\"description\":\"Centro de meditaci\u00f3n, bienestar interior y habilidades personales y sociales\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"Salud Creativa\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Salud-Creativa-Centro-Meditacion-Mindfulness-Gestalt-Risoterapia-Integrativa-en-Barcelona.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Salud-Creativa-Centro-Meditacion-Mindfulness-Gestalt-Risoterapia-Integrativa-en-Barcelona.jpg\",\"width\":2439,\"height\":439,\"caption\":\"Salud Creativa\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/saludcreativa.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sessions ter\u00e0pia i benestar - Salud Creativa","description":"Consulta de ter\u00e0pia i benestar, online o presencial. No et pensis que estar malament \u00e9s el normal, vam n\u00e9ixer per tenir una vida plena i satisfact\u00f2ria.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Sessions ter\u00e0pia i benestar - Salud Creativa","og_description":"Consulta de ter\u00e0pia i benestar, online o presencial. No et pensis que estar malament \u00e9s el normal, vam n\u00e9ixer per tenir una vida plena i satisfact\u00f2ria.","og_url":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/","og_site_name":"Salud Creativa","article_modified_time":"2026-04-20T13:12:10+00:00","og_image":[{"width":740,"height":494,"url":"https:\/\/saludcreativa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sesion-terapia-bienestar.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Temps estimat de lectura":"15 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/","url":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/","name":"Sessions ter\u00e0pia i benestar - Salud Creativa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/saludcreativa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sesion-terapia-bienestar.jpg","datePublished":"2025-06-09T08:54:48+00:00","dateModified":"2026-04-20T13:12:10+00:00","description":"Consulta de ter\u00e0pia i benestar, online o presencial. No et pensis que estar malament \u00e9s el normal, vam n\u00e9ixer per tenir una vida plena i satisfact\u00f2ria.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/#primaryimage","url":"https:\/\/saludcreativa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sesion-terapia-bienestar.jpg","contentUrl":"https:\/\/saludcreativa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sesion-terapia-bienestar.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/sessions-terapia-i-benestar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/inici\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sessions ter\u00e0pia i benestar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/","name":"Salud Creativa","description":"Centro de meditaci\u00f3n, bienestar interior y habilidades personales y sociales","publisher":{"@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/#organization","name":"Salud Creativa","url":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/saludcreativa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Salud-Creativa-Centro-Meditacion-Mindfulness-Gestalt-Risoterapia-Integrativa-en-Barcelona.jpg","contentUrl":"https:\/\/saludcreativa.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Salud-Creativa-Centro-Meditacion-Mindfulness-Gestalt-Risoterapia-Integrativa-en-Barcelona.jpg","width":2439,"height":439,"caption":"Salud Creativa"},"image":{"@id":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1411"}],"version-history":[{"count":47,"href":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5042,"href":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1411\/revisions\/5042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saludcreativa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}