Descobrir els desitjos, les necessitats, darrere del símptoma
INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL: detectant els desitjos/les necessitats que hi ha darrere del “símptoma” (enuig, frustració, tristesa, excitació, etc.), podem fer-nos càrrec del que volem/necessitem, gestionar-nos, ser més lliures.
El que no s’actualitza, no desapareix (el que està gravat a la psique i el cervell, no desapareix per art de màgia!)
No per amagar, negar o desviar la mirada cap a un altre punt desapareixen les nostres vivències doloroses.
Transitar per sanar, sanar per deixar anar
Podem fugir (intentar-ho) tota la nostra vida del dolor emocional o transitar-lo per sanar els nostres assumptes pendents i així poder deixar anar i alliberar-nos.
Gestió d’emocions, intel·ligència emocional, salut emocional
Publicació amb articles, vídeos i enllaços sobre gestió d’emocions i recursos pràctics per desenvolupar allò de quotidià.
