Per a qualsevol dubte o consulta estem a la teva disposició.
Experimentar emocions i ser sensible són dos aspectes diferents dels nostres processos interns. Es pot ser una persona molt emocional i no per això tenir una alta sensibilitat. Es pot ser una persona molt sensible i viure les emocions amb mesura.
Confonem la realitat amb allò que en veritat és. L’omplim d’explicacions, regles, dogmes, ideologies, quan la veritat és que la realitat passa al marge de tot això.
Cal buidar-se primer per prendre alguna cosa nova. Les persones anem plenes dinformació, teories, conclusions, conviccions, etc. i volem aprendre (o controlar) el que és nou sense fer espai per fer-ho.
Confonem la sinceritat de deixar anar el primer que ens passa pel cap o la nostra frustració. Sinceritat ha de ser un acte més sublim que no pas vomitar una càrrega.
Comentar, opinar, dir alguna cosa sobre cada cosa que fem, ens passa o sentim, ens aparta de l’experiència real amb ella i de la possibilitat d’atendre-la de la manera més adequada.
Nena interior/Nen interior fa referència a aquesta part en les persones que moltes vegades comporta el dolor de les ferides emocionals de la infància i l’adolescència. Atendre aquesta part és alliberador ja que a més a més ens permet recuperar tota aquesta altra cara plena de qualitats i energia que amb el dany emocional queda bloquejada.
Agafar massa genera aferrament i l’aferrament genera patiment, deixar anar vol dir viure el que hi ha en el moment present sense aferrament entenent que tot canvia
La causa de riure no és indiferent i dóna gran informació sobre què riem i qui som, gairebé com un enfocament filosòfic!
Creiem que ser una mateixa, un mateix, és una cosa que es pot fer deixant-se ser sense més ni més. La veritat és que tot i ser sense més ni més, som el resultat de la contínua interacció amb l’entorn i el propi cos, no estem exempts de factors condicionants.
En la meditació ens referim a no agafar a observar allò que passa sense aferrament i sense expectatives, reconeixent tot allò que sorgeix en nosaltres ia l’exterior.
La projecció no és només qüestió de no voler veure el que no ens agrada en nosaltres, és un mecanisme bast i complex que abasta diversos aspectes que atribuïm al món com ara responsabilitzar altres persones de les pròpies necessitats.
Les persones tenim la qualitat de fer-nos la vida el més fàcil possible o d’enredar-nos de maneres increïbles com a mínim.