Cómo intoxicarte e intoxicar sin darte cuenta: La queja!!
La queja puede convertirse en un hábito altamente nocivo que genera estragos en la propia salud y en la salud de nuestras relaciones.
El consumo de «novedades» o la dificultad de tomar contacto/sostener el aburrimiento
El aburrimiento y el consumo de novedades puede ser más una reacción de huida cuando paramos, nos sentimos, notamos, que una decisión libre. MINDFULNESS para la gestión de la incomodidad interna.
No gustar algo es diferente de sentir aversión
¿Sabes cuál es la diferencia entre que algo no te guste y sentir aversión hacia ello?
Siempre elegimos
Aunque no lo parezca, en la vida siempre elegimos aún y cuando conscientemente no elegimos.
Las cosas son, ¡antes que nada!
Antes que poner nombre a las cosas que nos rodean, estas existen por sí mismas sin ninguna clasificación.
¿Qué es tener éxito y qué es fracasar?
Las situaciones son oportunidades de aprendizaje vengan como vengan.
La diferencia entre necesidad, ganas y deseo
Tal vez más a menudo de lo que creemos, confundimos lo que es una necesidad de lo que es tener ganas de algo o desearlo.
No es solo cuestión de actitud
¿Vivir forzosamente en la alegría o vivir aceptando lo que sentimos y con la mirada hacia la alegría? ¡Esa es la actitud!
¿Decido ser egoísta o tener buen corazón?!
¿Somos libres de elegir en nuestro fuero interno? Posiblemente hay un espacio para decidir cómo queremos actuar en la vida.
Escuchar… shhhhhh
Escuchar es indispensable para el auto-conocimiento y para la gestión de las interrelaciones.
