Hay momentos…
Hay momentos en que me pierdo y creo no encontrarme…
Los placeres y la felicidad
Puede haber placeres sin felicidad y puede haber felicidad sin placer sensorial.
Mindfulness: elección antes que reacción
Desarrollar la capacidad de elegir nuestra propia reacción antes que esta ocurra de manera automática, he aquí el arte!
Auto-motivación y autorresponsabilidad
Motivarse es una actitud personal más que un acontecimiento externo del cual depender para movernos e interesarnos en algo.
Gestión de emociones, inteligencia emocional, salud emocional
Publicación con artículos, vídeos y enlaces sobre el tema y recursos prácticos para desarrollar en lo cotidiano.
No gustar algo es diferente de sentir aversión
¿Sabes cuál es la diferencia entre que algo no te guste y sentir aversión hacia ello?
La mente, enfermedad autoinmune
Reflexiones sobre la naturaleza de la mente.
La mirada desde la escasez, la mirada desde la abundancia
¿Qué punto de mira utilizamos cuando percibimos los acontecimientos?
Es diferente expresar que quejarse
Artículo sobre la diferencia entre Quejarse y Expresarse. Funcionan diferente y tienen metas diferentes.
La terapia como religión
Cuando las terapias se convierten en un referente para aferrarse a él, pierden su valor real.
