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Cuando nos sentimos mal, no todo nos va mal

Cuando nos sentimos mal, no todo nos va mal

La experiencia de malestar ocupa solo una parcela de nuestra existencia En una ocasión tuve una comprensión acerca de cuando nos sentimos mal en nuestro interior… no somos sólo eso, somos más que ese sentirnos mal. Simple, ¿verdad? Pues no siempre resulta tan...
Siempre elegimos

Siempre elegimos

No hay elección, siempre elegimos!! He comprendido que tanto si elegimos como si no elegimos, siempre estamos eligiendo!! Aún cuando no lo hacemos, en verdad hay una elección escondida, elegimos no elegir: dejar que las cosas sigan su curso, que elijan otros, que el...
Los placeres y la felicidad

Los placeres y la felicidad

Aprender que placer es placer y felicidad es felicidad A veces parece que placeres y felicidad se confunden fácilmente, que mientras sentimos placer tal vez pensamos que eso es felicidad… he llegado a la conclusión de que el placer es algo sensorial, puntual,...
Artículos y enlaces sobre Salud y Bienestar

Artículos y enlaces sobre Salud y Bienestar

«Si aumentas la consciencia, los cambios en tu vida vienen solos» Jon Kabat-Zinn, biólogo molecular, investigador y promotor de Mindfulness en Occidente: «Tengo 72 años. Catedrático de Medicina en la Universidad de Massachusetts. Llevo 47 años casado, 3 hijos y 3...

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