Què hi ha darrere de la queixa?
T’has preguntat mai per què et queixes?
La queixa és un assumpte que em crida l’atenció, prou per escriure de nou sobre això, aquesta vegada amb la comprensió de què pinta aquest hàbit en la vida diària de moltes i moltes persones.
Pensant sobre aquesta conducta, vaig entendre que darrere de la queixa hi ha una necessitat la majoria d’ocasions. És a dir, em queixo perquè no tinc allò que necessito, sigui el que sigui que cadascú consideri necessitat.
Amb un exemple clar: Em queixo que la meva filla no em fa cas o no fa res quan la realitat és que tinc necessitat de respecte, que em respecti. En veritat, que em faci cas o no, això té possibles decisions i accions pràctiques que puc prendre però m’instal·lo a la queixa perquè la meva necessitat no està coberta.
Quan sento queixar-se a gent de les condicions laborals, crec que en realitat el que passa és que no obtenen allò que volen o necessiten i la seva manera de descarregar la frustració que això suposa és queixar-se i queixar-se.
Mira el fons de la queixa
Trobo un bon exercici mirar més enllà quan em sento queixar-me. Mirar què necessito, què espero, què pretenc que passi, què estic exigint… per descobrir la meva veritable necessitat o la meva impaciència, exigència, neura, perquè aquesta és una altra, distingir si la queixa es correspon amb una necessitat relacionada amb la meva integritat o amb el meu ego (futura publicació!).
Al capdavall, la queixa és el símptoma de les nostres coses internes, no és una cosa que apareix així sense més ni més sense rerefons.
No em refereixo a la queixa que qualsevol pot presentar per alguna cosa que està malament, és injusta o denunciable. Això és una acció que també correspon a una necessitat, la de voler arreglar o fer visible una situació.
En aquesta publicació em refereixo a aquest hàbit de queixar-se per rutina de les persones, les coses, els esdeveniments, sense atendre l’emoció que l’alimenta, sense escoltar-se, sense ficar maal que hi ha a sota, al dolor, la ràbia, la frustració , la inacció, la passivitat, l’acomodament, la dificultat de posar límits, la no acceptació quan no hi ha opcions… per citar algunes de les coses que hi pot haver sota la queixa.
El meu consell: Escolta’t quan et queixis, mira què necessites, pren les accions adequades que estiguin a la teva mà i deixa de queixar-te que passa factura a la salut!
Mª Rosa Parés Giralt
