Aquest curs tracta d’A a Z les emocions, des del més bàsic com és entendre la seva funció al més complex que és la gestió. Es tracta, per tant, de continguts totalment comprensibles i aplicables a la vida de qualsevol que estigui buscant mitjans per abordar les seves reaccions i respostes en aquesta àrea.
El benestar personal té un alt component del que passa al camp emocional.
Voler experimentar calma i plenitud estant en ple remenat, inestabilitat o efervescència d’emocions, resulta inviable. Potser obtindrem una tranquil·litat fugaç, fins i tot a base d’alguna substància, però això no serà suficient per viure amb calma per dins durant molt de temps.
Saber transitar allò emocional sense baralla, lluita, negació, fugida, indiferència, intensitat excessiva, desbordament, aferrament, ceguesa, és essencial per travessar un espai que de vegades pot resultar més dur que un desert o un paisatge glacial.
Mª Rosa Parés, amb més de 35 anys dedicats a l’autoconeixement, formada en diversos models humanistes d’actualitat i en Mindfulness aplicat a l’autoconeixement i la salut psicoemocional, practicant compromesa de meditació.
Codirectora de Salud Creativa, experts en formació per a particulars, organitzacions i empreses de diversos sectors i perfils de grup, amb experiència superior a 20 anys en la metodologia vivencial-integrativa aplicada al desenvolupament de recursos i habilitats personals i socials.
Carrer Camí Ral, 24-26
08490 Tordera (Barcelona)
(+34) 93 764 16 13
(+34) 685 365 860
info@saludcreativa.com
saludcreativa@gmail.com
mrosapares@gmail.com
© Tots els drets reservats - Disseny web Eleven
