Descubrir los deseos, las necesidades, detrás del síntoma
INTELIGENCIA EMOCIONAL: detectando los deseos/las necesidades que hay detrás del «síntoma» (enfado, frustración, tristeza, excitación, etc.), podemos hacernos cargo de lo que queremos/necesitamos, gestionarnos, ser más libres.
Lo que no se actualiza, no desaparece (lo que está grabado en la psique y el cerebro, no desaparece por arte de magia!)
No por esconder, negar o desviar la mirada hacia otro punto desaparecen nuestras vivencias dolorosas.
Transitar para sanar, sanar para soltar
Podemos huir (intentarlo) toda nuestra vida del dolor emocional o transitarlo para sanar nuestros asuntos pendientes y así poder soltar y liberarnos.
Gestión de emociones, inteligencia emocional, salud emocional
Publicación con artículos, vídeos y enlaces sobre el tema y recursos prácticos para desarrollar en lo cotidiano.
