Mindfulness / Relajación psico-física
La siguiente práctica está orientada a obtener un estado de relajación profunda si bien este no es el propósito de Mindfulness. Mindfulness/Atención plena comparte con las técnicas de relajación esta práctica de rotación de consciencia corporal (body scan). En...Mindfulness – Atención plena
Cómo Mindfulness / Atención plena puede ayudarnos en nuestro equilibrio y bienestar Este vídeo trata de un tema de actualidad, Mindfulness, o Atención plena que es como se ha traducido en castellano este término. M. Rosa Parés, ponente en esta grabación, es consciente...