Cómo Mindfulness / Atención plena puede ayudarnos en nuestro equilibrio y bienestar
Este vídeo trata de un tema de actualidad, Mindfulness, o Atención plena que es como se ha traducido en castellano este término.
M. Rosa Parés, ponente en esta grabación, es consciente de sus procesos mentales y emocionales desde temprana edad, cuando no tenía herramientas ni conocimientos para abordar todos los contenidos que emergían en su mundo interno ni modo de vivir tranquila con ello.
Mindfulness y Meditación Vipassana han dado a M. Rosa Parés el modo de atender lo que acontece en la psique y de relacionarse con ello desde una perspectiva totalmente diferente, dejando de pelear o luchar contra sí misma.
Las personas fundadoras de SALUD CREATIVA queremos dar a conocer este modelo que dejará de ser moda para pasar a ser un pilar fundamental en la salud mental y emocional.
