Mindfulness – Atención plena
Vídeo con extensa y detallada explicación sobre Mindfulness – Atención plena, sus orígenes, beneficios, aplicaciones, prácticas. Mindfulness – Atención plena no es un tema de moda, es una necesidad real para la salud mental y emocional.
Cómo intoxicarte e intoxicar sin darte cuenta: La queja!!

La queja puede convertirse en un hábito altamente nocivo que genera estragos en la propia salud y en la salud de nuestras relaciones.
Salud y Bienestar

Recopilación de artículos relacionados con temas de salud física, psicológica y emocional.
Gestión de emociones, inteligencia emocional, salud emocional

Publicación con artículos, vídeos y enlaces sobre el tema y recursos prácticos para desarrollar en lo cotidiano.