Cada acción se convierte en un acto creativo
Será por el retiro de meditación de estos días pasados, será por la película “Recordis” que vi ayer mismo, esta mañana en la sentada (a hora muy temprana, las 5 a.m.) vino una comprensión: Todo es un acto creativo.
Al acabar, con la frase en la cabeza, empezaron a encajar “piezas”, entendí que prácticamente cualquier acción que realizamos es un acto creativo, lo vi claro así.
Desde el más pequeño gesto cotidiano a cosas más significativas. Desde elegir la combinación de ropa para vestirse, peinarse, preparar la comida, ordenar un armario, andar, moverse, conducir, aparcar, hablar, subir un post a las redes, escribir un whatsapp… Todo se convierte en una continua creación.
Luego, tirando del hilo (vicio mío el de ahondar), deduje que los actos creativos pueden ser para aportar, es decir constructivos, pueden ser indiferentes, o sea que ni suman ni restan, o pueden ser nocivos, destructivos. En definitiva, crear no es sinónimo de hacer algo constructivo, se puede crear cualquier en cualquier sentido.
Ahí me di cuenta, enlazando con la meditación y la conciencia, lo interesante que es estar en atención plena (mindfulness) para identificar la motivación, la intención, para crear conscientemente, para disfrutarlo, para sorprenderse de cómo emerge.
Ajustes creativos
Relacioné el tema también con lo que mi terapeuta llamaba “ajustes creativos” (terapia Gestalt, costa este) haciendo referencia a todo lo que de niñas y niños se nos ocurre hacer para ajustarnos a lo que se espera de nosotr@s y ser aceptad@s y amad@s.
De pequeñas y pequeños creábamos, inventábamos, daba igual si se nos daba “bien o mal” lo que hacíamos, lo cierto es que estábamos sumergid@s en el proceso. De mayores seguimos en ello, bajo los condicionamientos adquiridos por el camino, del ambiente de crianza, educación, cultura, experiencias, creencias, valores, etc.
Como sea, me quedo con esa visión-sensación de esta mañana porque cambia mi forma de considerar mi entorno, lo que las personas hacen, a mí misma.
Así que a aprovechar cada creación para poner consciencia.
Mª Rosa Parés Giralt