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De entrada, la vida nos aprobó a tod@s!!
Si la vida aprobó nuestra existencia, es hora que cada cual se apruebe a sí mismo. De otro modo, no hubiéramos nacido!
Mindfulness: elección antes que reacción
Desarrollar la capacidad de elegir nuestra propia reacción antes que esta ocurra de manera automática, he aquí el arte!
No gustar algo es diferente de sentir aversión
¿Sabes cuál es la diferencia entre que algo no te guste y sentir aversión hacia ello?
La mirada desde la escasez, la mirada desde la abundancia
¿Qué punto de mira utilizamos cuando percibimos los acontecimientos?
La terapia como religión
Cuando las terapias se convierten en un referente para aferrarse a él, pierden su valor real.
Ama tus pensamientos y escucha qué te cuentan
Las prácticas meditativas que insisten en no hacer caso a los pensamientos, en dejarlos pasar, en realidad están dejando escapar la valiosa oportunidad de conocernos a través de esos contenidos.
Transitar para sanar, sanar para soltar
Podemos huir (intentarlo) toda nuestra vida del dolor emocional o transitarlo para sanar nuestros asuntos pendientes y así poder soltar y liberarnos.
Si no me gusta alguien, no es necesario destruirlo
A veces, cuando algo o alguien no nos gusta, deseamos quitarlo, que no esté, que desaparezca. La madurez pasa por aceptar aquello que no nos gusta.
Crecimiento personal «a capela»
El crecimiento personal o desarrollo personal, introspección, auto-conocimiento o como quiera llamársele, no es un truco de magia o un kit de unas cuantas técnicas para arreglarlo todo.
No podemos devolver las manzanas al árbol (ni las buenas ni las malas)
Aquello que nos toca vivir, no tenemos la opción de devolverlo, solo podemos hacer algo con ello.
Las cosas son, ¡antes que nada!
Antes que poner nombre a las cosas que nos rodean, estas existen por sí mismas sin ninguna clasificación.
¿Qué es tener éxito y qué es fracasar?
Las situaciones son oportunidades de aprendizaje vengan como vengan.