Com Mindfulness / Atenció plena ens pot ajudar en el nostre equilibri i benestar
Aquest vídeo tracta d‟un tema d‟actualitat, Mindfulness, o Atenció plena que és com s‟ha traduït en català aquest terme.
M. Rosa Parés, ponent en aquest enregistrament, és conscient dels seus processos mentals i emocionals des de primerenca edat, quan no tenia eines ni coneixements per abordar tots els continguts que emergien al seu món intern ni manera de viure tranquil·la amb això.
Mindfulness i Meditació Vipassana han donat a M. Rosa Parés la manera d’atendre el que passa a la psique i de relacionar-s’hi des d’una perspectiva totalment diferent, deixant de lluitar o lluitar contra ella mateixa.
Les persones fundadores de SALUD CREATIVA volem fer conèixer aquest model que deixarà de ser moda per passar a ser un pilar fonamental en la salut mental i emocional.
