¿Por qué me cuesta tanto sentarme conmigo?
En meditación, primero de todo está sentarte contigo Antes que ninguna técnica, antes que ninguna comprensión profunda, antes que ningún estado de calma, paz, relajación intensa, samadhi, antes de todo eso está sentarte contigo! Hay quien no ve ganancia en sentarse...Condicionamientos de nuestro comportamiento y modo de relacionarnos
Silencio, repliegue y recogimiento Venimos de facilitar un retiro de un día y medio de Meditación y Silencio. Poco tiempo para entrenarse y entrar a fondo y suficiente tiempo para ver patrones, tendencias y hábitos en el modo de funcionar! En el retiro se pidió de no...