Curso a distancia o presencial de aplicación personal y profesional.

Del mismo modo que las personas se dedican a desarrollar sus capacidades físicas, intelectuales y de cualquier tipo para lograr unos beneficios concretos, Mindfulness/Atención plena es el medio para desplegar una serie de actitudes indispensables en los tiempos actuales para encajar y dar respuesta a la incertidumbre, las dificultades y las situaciones recurrentes cotidianas.

No podemos afrontar lo desconocido con los recursos de siempre, eso no funciona. Tampoco funciona hacer como si nada, acomodarse en la idea de que solo queda aguantar el chaparrón como sea y pasarlo como meras víctimas.

Mindfulness/Atención plena no es una moda, un truco, algo viejo disfrazado con un nuevo nombre. Al contrario, es una habilidad milenaria practicada por miles de personas que llega a nuestra cultura como la cualidad que se nos olvidó mientras pensábamos que la tecnología y el llamado progreso podían con todo.

No es magia, es entrenamiento que se lleva a cabo a través de prácticas formales e informales que se enseñan en las sesiones.