La importancia de la meditación en la gestión de las emociones
La meditación es, hoy en día, una de las prácticas más utilizadas para el desarrollo del auto-conocimiento y para la gestión de las emociones. Por todos los beneficios que comporta, la meditación es actualmente un recurso aplicado prácticamente en todos los ámbitos sean estos personales, laborales, educativos, sanitarios, sociales u otros.
Gestión de emociones
Vídeo sobre las emociones, su mecanismo, ciclo, función, bloqueos y desbordamientos, condicionamientos, pautas para la gestión de las propias emociones y las ajenas.
Dónde empieza, dónde acaba el compromiso
Saber cómo es nuestra capacidad y calidad de comprometernos, supone una valiosa información y nos da pistas para descubrir en qué punto fracasa los compromisos que tomamos.
Transitar para sanar, sanar para soltar
Podemos huir (intentarlo) toda nuestra vida del dolor emocional o transitarlo para sanar nuestros asuntos pendientes y así poder soltar y liberarnos.
Gestión de emociones, inteligencia emocional, salud emocional
Publicación con artículos, vídeos y enlaces sobre el tema y recursos prácticos para desarrollar en lo cotidiano.
