![Cuidarse es fácil y necesario](https://saludcreativa.com/wp-content/uploads/2020/03/cuidarse.jpg)
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![Práctica sencilla de meditación](https://saludcreativa.com/wp-content/uploads/2020/03/árbol-del-retiro.jpg)
Práctica sencilla de meditación
Ejercicio guiado de meditación A continuación encontrarás una práctica corta y sencilla para aprender a meditar, o utilizarla en caso que como practicante prefieras tener una guía. La meditación no es la panacea ni tampoco la solución a todos los problemas pero sí es...![La frustración es natural, forma parte de los mecanismos de adaptación](https://saludcreativa.com/wp-content/uploads/2020/03/frustración.jpg)