Salud Creativa | Centro Meditación, Bienestar interior, Habilidades personales y sociales, en Barcelona, Tordera, y online

Mindfulness / Relajación psico-física

Esta práctica está orientada a obtener un estado de relajación profunda si bien este no es el propósito de Mindfulness. Mindfulness/Atención plena comparte con las técnicas de relajación esta práctica de rotación de consciencia corporal (body scan). En...

El antídoto del cotilleo: hablar clarito, con amabilidad y auto-responsabilidad

Inspira Consciencia

La crítica cotilla no construye sino todo lo contrario En una reciente conversación con una persona a la que yo le compartí mi perplejidad porque el grupo de formación del que ella formaba parte no expresaba sus desacuerdos y discrepancias en el aula sino fuera en...

Mindfulness – Atención plena

Mindfulness/Meditación

Cómo Mindfulness / Atención plena puede ayudarnos en nuestro equilibrio y bienestar Este vídeo trata de un tema de actualidad, Mindfulness, o Atención plena que es como se ha traducido en castellano este término. M. Rosa Parés, ponente en esta grabación, es consciente...

Recursos para la auto-gestión

Dinamización de grupos

Habilidades para la propia gestión y para la gestión de grupos e interrelaciones En este vídeo M. Rosa Parés expone de forma clara, sencilla y resumida, la importancia de desarrollar la habilidad de «estar presente» y de «darse cuenta», aspectos indispensables para...

Escucha activa

Dinamización de grupos

Herramientas para la escucha En este vídeo, Josema Torres trata de forma explícita cómo llevar a cabo un proceso de escucha activa para favorecer el acompañamiento, la relación y la comunicación. Josema Torres es consciente de la importancia que tiene no llevar a cabo...

Mindfulness / Relajación psico-física

El antídoto del cotilleo: hablar clarito, con amabilidad y auto-responsabilidad

Mindfulness – Atención plena

Recursos para la auto-gestión

Escucha activa

Entradas recientes

Categorías

Uso de cookies

Pin It on Pinterest