Sinceridad, ¿sea como sea?
Confundimos la sinceridad con soltar lo primero que nos pasa por la cabeza o nuestra frustración. Sinceridad debe ser un acto más sublime que vomitar una carga.
Mindfulness para la vida cotidiana
Mindfulness o Atención plena que es como se ha traducido esta palabra del inglés, es un camino para la gestión de las situaciones cotidianas, para la introspección y el auto-conocimiento, para el despliegue del potencial humano. No es una técnica, no es una moda.
El binomio miserable-dios
«Lo humano no me quita un ápice de lo divino, lo divino no me quita un ápice de lo humano.» Una realidad a no perder de vista, especialmente cuando idealizamos a maestros, terapeutas y otras personas que consideramos intachables.
Dónde empieza, dónde acaba el compromiso
Saber cómo es nuestra capacidad y calidad de comprometernos, supone una valiosa información y nos da pistas para descubrir en qué punto fracasa los compromisos que tomamos.
Sana tu dolor emocional, no escapes, no huyas de él
INTELIGENCIA EMOCIONAL: el paso más importante en la transformación sucede cuando abrazo el dolor emocional tal cual es.
Auto-gestión y auto-conocimiento
Artículos sobre auto-gestión y auto-conocimiento.
Crecimiento personal «a capela»
El crecimiento personal o desarrollo personal, introspección, auto-conocimiento o como quiera llamársele, no es un truco de magia o un kit de unas cuantas técnicas para arreglarlo todo.
