Lo que no se actualiza, no desaparece (lo que está grabado en la psique y el cerebro, no desaparece por arte de magia!)
No por esconder, negar o desviar la mirada hacia otro punto desaparecen nuestras vivencias dolorosas.
Escuchar… shhhhhh
Escuchar es indispensable para el auto-conocimiento y para la gestión de las interrelaciones.
Los placeres y la felicidad
Puede haber placeres sin felicidad y puede haber felicidad sin placer sensorial.
De entrada, la vida nos aprobó a tod@s!!
Si la vida aprobó nuestra existencia, es hora que cada cual se apruebe a sí mismo. De otro modo, no hubiéramos nacido!
Hay momentos…
Hay momentos en que me pierdo y creo no encontrarme…
Mindfulness: elección antes que reacción
Desarrollar la capacidad de elegir nuestra propia reacción antes que esta ocurra de manera automática, he aquí el arte!
Auto-motivación y autorresponsabilidad
Motivarse es una actitud personal más que un acontecimiento externo del cual depender para movernos e interesarnos en algo.
No gustar algo es diferente de sentir aversión
¿Sabes cuál es la diferencia entre que algo no te guste y sentir aversión hacia ello?
La mente, enfermedad autoinmune
Reflexiones sobre la naturaleza de la mente.
La mirada desde la escasez, la mirada desde la abundancia
¿Qué punto de mira utilizamos cuando percibimos los acontecimientos?