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El camino medio, ni tan allí ni tan allá
Situarse en un punto medio entre extremos es posiblemente un buen lugar para conservar la perspectiva, tener una mirada abierta a la vez que moderada y ecuánime, desarrollar el discernimiento.
Meditación y transformación interior, ¿cómo ocurre?
La meditación es un vehículo que cuando se practica con compromiso, nos conduce irremediablemente a la transformación interior.
Historia personal sobre Rafael Padilla y la fusión de un Carablanca y un Augusto negro
Película basada en hechos reales sobre la historia personal de Rafael Padilla (Chocolat), su interrelación con su compañero de pista y la respuesta de la sociedad ante lo que no cumple con lo establecido hasta el momento.
¿Por qué un retiro de Meditación y Silencio?
Los Retiros de Meditación y Silencio son unas vacaciones para el cuerpo, la mente, las emociones y el alma. Es un momento para reencontrarse, cuidarse y regenerar por dentro y por fuera.
Permanecer en el corazón a pesar de las diferencias
Permanecer con la atención puesta en el corazón, en una energía amorosa, amable, compasiva, facilita el afrontamiento y la gestión del conflicto.
Ensayo y error, qué actitud tan desestresante!!
Creo que la vida es un acto continuo de ensayo y error. Por muy preparad@s que vayamos y hagamos las cosas, el acierto está sujeto a factores que no controlamos.
Todo es un acto creativo
Cuando cualquier acción es considerada como un acto creativo, nos hacemos dueñ@s de nuestras creaciones y conectamos con la energía de la creación.
Nada que hacer, solo estar
Dejarse estar sin hacer, todo un arte a incorporar en el ajetreo humano.
Meditar a distancia
Meditar en grupo desde la distancia, online, por internet, nos facilita un puente para practicar y obtener recursos de auto-gestión y auto-apoyo. Si bien el encuentro presencial es único, el encuentro virtual nos permite del mismo modo enriquecernos internamente y compartir nuestros logros e inquietudes.
Música para acompañar
Lista de temas musicales para acompañar situaciones diversas como hilo de fondo.
Ordenar puede ayudar a nivel individual y de convivencia
Ordenar el entorno en el que vivimos, trabajamos o estamos, nos facilita un modo de estar y sentir más grato, claro, contenedor y reconfortador que nos puede facilitar la convivencia.
Cuidarse es fácil y necesario
Cuidarse es mucho más fácil de lo que parece, no hacen falta grandes inversiones para tener un estilo de vida sano que nos aporte salud a todos los niveles.