Cuidarse es fácil y necesario
Cuidarse es mucho más fácil de lo que parece, no hacen falta grandes inversiones para tener un estilo de vida sano que nos aporte salud a todos los niveles.
Para cualquier duda o consulta estamos a tu disposición.
Cuidarse es mucho más fácil de lo que parece, no hacen falta grandes inversiones para tener un estilo de vida sano que nos aporte salud a todos los niveles.
La meditación es un medio al alcance de todas las personas que nos facilita el desarrollo de perspectiva, centramiento, capacidad de auto-gestión y gestión de situaciones.
¿Qué hace que queramos huir de la frustración? ¿Has pensado alguna vez que frustrarse forma parte de nuestra respuestas de adaptación al entorno?
La meditación es, hoy en día, una de las prácticas más utilizadas para el desarrollo del auto-conocimiento y para la gestión de las emociones. Por todos los beneficios que comporta, la meditación es actualmente un recurso aplicado prácticamente en todos los ámbitos sean estos personales, laborales, educativos, sanitarios, sociales u otros.
Para ser Risoterapeuta no se necesitan atributos especiales, solo hace falta saber hasta dónde se puede llegar con las propias capacidades y cualidades.
La práctica de ayuno intermitente, más allá de ser una moda o un ritual, es una pauta de alimentación con toda una serie de beneficios y una forma de desarrollar la capacidad de voluntad y elección frente a la actitud de reacción.
Hazte cargo de tus cosas, de tus impulsos, de lo que pones en tus palabras, en tus acciones.
Lo que hace la vecina, el vecino, es cosa de ella, de él. Lo que haces tú con eso, es cosa tuya.
Revista científica de prestigio publica estudio sobre Risoterapia Integrativa en el tratamiento de desórdenes relacionados con adicciones. Investigación llevada a cabo en hospital de día de Barcelona.
Las personas nos hemos alejado tanto de nosotras mismas, que estamos tremendamente disponibles para volcarnos en cualquier suceso externo y reticentemente abiertas para mirar adentro. ¡Vuelve a casa!
Las personas somos como nueces, a menudo mostramos fuera una cosa y nos sentimos dentro de manera diferente. Tenerlo en cuenta ayuda a juzgar menos y auto-analizarse más.
Ser consecuente puede convertirse en una pista para interactuar, tomar decisiones, realizar acciones, en conexión con la realidad y la respuesta que generamos en el entorno y en nosotr@s mism@s.
Mirar qué hay detrás de nuestras quejas es un buen ejercicio para identificar nuestras necesidades reales y ocuparnos de ellas.
Nuestra responsabilidad sobre la violencia, la violencia no empieza en un atentado…
Asco natural, asco mental, asco creado… descubre qué es cada cosa.
Todos envejecemos por igual, al margen de creencias, dogmas, culturas, filosofías, conceptos…
Excelente mensaje lleno de sabiduría, para inspirarlo y no soltarlo! A veces, las frases más simples son las que más contenido encierran.
Algunas personas tienden a pensarlo todo, hasta a pensar sus emociones y sensaciones como si estas se construyeran desde la mente.
El camino medio pasa por tomar los extremos de forma mesurada y generar un estilo de vida equilibrado entre el deber y el placer.
¿Vivir forzosamente en la alegría o vivir aceptando lo que sentimos y con la mirada hacia la alegría? ¡Esa es la actitud!
A veces perdemos la perspectiva y cuando tenemos un problema, aunque este sea grande, creemos que llena toda nuestra existencia dejando de ver lo que sí funciona y está fuera del problema.
¿Somos libres de elegir en nuestro fuero interno? Posiblemente hay un espacio para decidir cómo queremos actuar en la vida.
Aunque no lo parezca, en la vida siempre elegimos aún y cuando conscientemente no elegimos.
Escuchar es indispensable para el auto-conocimiento y para la gestión de las interrelaciones.
Puede haber placeres sin felicidad y puede haber felicidad sin placer sensorial.
Calle Camí Ral, 24-26
08490 Tordera (Barcelona)
(+34) 93 764 16 13
(+34) 685 365 860
info@saludcreativa.com
saludcreativa@gmail.com
mrosapares@gmail.com
© Todos los derechos reservados - Diseño web Eleven
