No hi ha vida sense crisi
Les crisis, si bé no són desitjables ni provocades la majoria de vegades, són la bona ocasió per aprendre i transcendir velles conductes o patrons i desenvolupar nous camins i habilitats.
Disciplina per a una bona vida
L’equilibri a la vida està entre mantenir una actitud de disciplina i lliurar-se a experiències de distensió i plaer.
Entre el compromís i el plaer, fer i no fer, hi ha el camí mitjà
El camí mitjà passa per prendre els extrems de manera mesurada i generar un estil de vida equilibrat entre el deure i el plaer.
El nen/La nena que totes les persones portem i que no és infantil…
Recuperar i integrar les qualitats de quan érem petits ens fa més complets a l’edat adulta i madura. Una cosa no està renyida amb l’altra, sinó que es complementen i ens converteixen en persones més vives i plenes.
Quan ens sentim malament, no tot ens va malament
De vegades perdem la perspectiva i quan tenim un problema, encara que aquest sigui gran, creiem que omple tota la nostra existència deixant de veure el que sí que funciona i està fora del problema.
No t’ho creguis…
«Creure-s’ho» així sense més ni més pot tenir el risc d’atribuir-se qualitats, aspectes, característiques que en la realitat no es tenen. Cal creure-ho quan és evident.
Sempre triem…
Encara que no ho sembli, a la vida sempre triem encara i quan conscientment no triem.
La importància de posar límits
Posar límits és necessari en qualsevol interacció sana i equilibrada. No es tracta de posar límits rígids sense sentit sinó límits que inclouen totes les parts implicades.
Els plaers i la felicitat
Hi pot haver plaers sense felicitat i hi pot haver felicitat sense plaer sensorial.
Auto-gestió i auto-coneixement
Articles sobre autogestió i autoconeixement.