Entre el compromís i el plaer, fer i no fer, hi ha el camí mitjà
El camí mitjà passa per prendre els extrems de manera mesurada i generar un estil de vida equilibrat entre el deure i el plaer.
La trobada amb l’altre o la relació entre tu i jo
Les interrelacions poden resultar molt senzilles i complexes segons el tipus d’interacció i segons el grau de maduresa de cada part.
Quan ens sentim malament, no tot ens va malament
De vegades perdem la perspectiva i quan tenim un problema, encara que aquest sigui gran, creiem que omple tota la nostra existència deixant de veure el que sí que funciona i està fora del problema.
Disciplina per a una bona vida
L’equilibri a la vida està entre mantenir una actitud de disciplina i lliurar-se a experiències de distensió i plaer.
Sempre triem…
Encara que no ho sembli, a la vida sempre triem encara i quan conscientment no triem.
El nen/La nena que totes les persones portem i que no és infantil…
Recuperar i integrar les qualitats de quan érem petits ens fa més complets a l’edat adulta i madura. Una cosa no està renyida amb l’altra, sinó que es complementen i ens converteixen en persones més vives i plenes.
Els plaers i la felicitat
Hi pot haver plaers sense felicitat i hi pot haver felicitat sense plaer sensorial.
No t’ho creguis…
“Creure-s’ho” així sense més ni més pot tenir el risc d’atribuir-se qualitats, aspectes, característiques que en la realitat no es tenen. Cal creure-ho quan és evident.
La importància de posar límits
Posar límits és necessari en qualsevol interacció sana i equilibrada. No es tracta de posar límits rígids sense sentit sinó límits que inclouen totes les parts implicades.
No agradar alguna cosa és diferent de sentir aversió
Saps quina és la diferència entre que alguna cosa no t’agradi i sentir-hi aversió?