Transitar per sanar, sanar per deixar anar
Podem fugir (intentar-ho) tota la nostra vida del dolor emocional o transitar-lo per sanar els nostres assumptes pendents i així poder deixar anar i alliberar-nos.
Entre el compromís i el plaer, fer i no fer, hi ha el camí mitjà
El camí mitjà passa per prendre els extrems de manera mesurada i generar un estil de vida equilibrat entre el deure i el plaer.
La trobada amb l’altre o la relació entre tu i jo
Les interrelacions poden resultar molt senzilles i complexes segons el tipus d’interacció i segons el grau de maduresa de cada part.
Quan ens sentim malament, no tot ens va malament
De vegades perdem la perspectiva i quan tenim un problema, encara que aquest sigui gran, creiem que omple tota la nostra existència deixant de veure el que sí que funciona i està fora del problema.
Disciplina per a una bona vida
L’equilibri a la vida està entre mantenir una actitud de disciplina i lliurar-se a experiències de distensió i plaer.
Sempre triem…
Encara que no ho sembli, a la vida sempre triem encara i quan conscientment no triem.
El nen/La nena que totes les persones portem i que no és infantil…
Recuperar i integrar les qualitats de quan érem petits ens fa més complets a l’edat adulta i madura. Una cosa no està renyida amb l’altra, sinó que es complementen i ens converteixen en persones més vives i plenes.
Els plaers i la felicitat
Hi pot haver plaers sense felicitat i hi pot haver felicitat sense plaer sensorial.
No t’ho creguis…
“Creure-s’ho” així sense més ni més pot tenir el risc d’atribuir-se qualitats, aspectes, característiques que en la realitat no es tenen. Cal creure-ho quan és evident.
La importància de posar límits
Posar límits és necessari en qualsevol interacció sana i equilibrada. No es tracta de posar límits rígids sense sentit sinó límits que inclouen totes les parts implicades.