Cómo intoxicarte e intoxicar sin darte cuenta: La queja!!
La queja puede convertirse en un hábito altamente nocivo que genera estragos en la propia salud y en la salud de nuestras relaciones.
El consumo de «novedades» o la dificultad de tomar contacto/sostener el aburrimiento
El aburrimiento y el consumo de novedades puede ser más una reacción de huida cuando paramos, nos sentimos, notamos, que una decisión libre. MINDFULNESS para la gestión de la incomodidad interna.
Pon una PROA en tu vida
PROA es un acrónimo (Para-Respira-Observa-Atiende) para recordarnos parar y reubicarnos, centrarnos, tomar conciencia en qué estamos, qué necesitamos, resetearnos, recuperar perspectiva… aplíquese todas las veces que se quiera.
Los símbolos, símbolos son… nada más
INTELIGENCIA EMOCIONAL: ¿quién soy yo de verdad? No soy un símbolo, no soy una cultura, eso es algo además… Soy eso que existe más allá de costumbre alguna.
Sana tu dolor emocional, no escapes, no huyas de él
INTELIGENCIA EMOCIONAL: el paso más importante en la transformación sucede cuando abrazo el dolor emocional tal cual es.
Descubrir los deseos, las necesidades, detrás del síntoma
INTELIGENCIA EMOCIONAL: detectando los deseos/las necesidades que hay detrás del «síntoma» (enfado, frustración, tristeza, excitación, etc.), podemos hacernos cargo de lo que queremos/necesitamos, gestionarnos, ser más libres.
Noticias sobre violencia, entretenimiento con violencia, ¿A qué jugamos?!!
Nuestra responsabilidad sobre la violencia, la violencia no empieza en un atentado…
Asco natural, asco mental, asco creado… ¿qué es cada uno?
Asco natural, asco mental, asco creado… descubre qué es cada cosa.
Envejecer no sabe de creencias, dogmas, culturas, filosofías…
Todos envejecemos por igual, al margen de creencias, dogmas, culturas, filosofías, conceptos…
El amor prolonga la vida
Excelente mensaje lleno de sabiduría, para inspirarlo y no soltarlo! A veces, las frases más simples son las que más contenido encierran.
