Permanecer en el corazón a pesar de las diferencias
Cómo no pelearme con quien piensa diferente a mí o tiene una opinión que no comparto. Recién, solo muy recién, caí en la cuenta que muy seguramente puedo permanecer en el corazón, es decir en conexión con el amor, el cariño, la amabilidad, con desear el bien, aún y...
Ensayo y error, qué actitud tan desestresante!!
Voy a probar, no pasa nada, total es un experimento! Así fue como planteé realizar una sesión de Risoterapia online con un grupo de antigu@s alumn@s, a ver cómo salía y si esto se podía hacer de esta manera. Lo que me llamó la atención de la experiencia, a parte de la...
Todo es un acto creativo
Cada acción se convierte en un acto creativo Será por el retiro de meditación de estos días pasados, será por la película “Recordis” que vi ayer mismo, esta mañana en la sentada (a hora muy temprana, las 5 a.m.) vino una comprensión: Todo es un acto...
La frustración es natural, forma parte de los mecanismos de adaptación
¿Por qué vemos con malos ojos la frustración? Frustrarse no es por lo general algo agradable, eso ya lo sabemos. De ahí al rechazo, a evitar la frustración como sea, va un buen trecho. Me imagino que interviene la resistencia a la renuncia, a someterse a que eso que...